PMSの学び舎
月経前のイライラ、眠気などPMSの症状や改善アドバイス
PMSで虐待？
先日、主婦仲間との食事の席で、子供に手を挙げてしまい、自分が子供を虐待しそうで怖いと言っている方がいました。
このお母さんは、性格がとても真面目なお母さんですがPMSの症状がひどく、その時は顔の表情も別人のようになってしまいます。このお母さんは、テレビで親が子を虐待しているニュースを見て自分もそうなるのではないかと怖いというのです。
私からそのお母さんへのアドバイスとしては、性格も知っているので絶対にそれはないし、いらっとしたら、家の外にでたり、違う部屋に行ってみたりしたら？と伝えました。
ニュースでよく見る虐待する親は、自分が虐待している事を他人に相談しないと思いますし、力の加減がまったく違うものだと思うのです。
人間は誰でも頭に血が上る時もあるし、喧嘩する時だってあります。ただ一つ、げんこつやビンタしたくらいで悩まなくても大丈夫です。
自分の子供でもそうですが、他人を叱るというのは難しいものです。
もしPMSのために子供を叱りつけてしまうのが悩みであるなら、子供を心配するよりも、自らのPMSの症状を改善する事を優先させましょう。
他人には伝わらないPMSのつらさを改善します
日常生活を少し変えることで、次の月のPMSが改善されます。
ぼんやりとしか改善方法が浮かばない方へ・・
PMS改善法〜月経血コントロールヨガ
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