元阪神タイガースのトレーナーの中川式腰痛治療法
一般的に腰痛になると治すには病院や民間療法に行き、注射や薬、鍼灸、手術という道しかないと思われてしまいますが、実際、腰痛の原因というのは腰そのものだけに問題があるわけではなく、動画でもわかるように脚からバランスが崩れて腰痛が起こります。野球という片側の捻りを反復するようなスポーツでは、脚のバランスは崩れやすくなり腰痛の原因となります。治療法としては脚を正しくストレッチして、筋肉を緩ませることで骨盤の角度が矯正されて腰痛が治ってきます。
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